Day: October 26, 2020

バランスステッパー の効能 について

踏み台昇降は、下半身のシェイプアップ に効き目 があるスポーツ で、しかも有酸素運動なので、全身の体操 にもなります。台を準備するだけですから手軽 で経済的です。 太ももはセルライトと言う老廃物の塊が付きやすいヒップ で […]