三食の内の1回をスムージーにするダイエット法。
スムージーダイエットだとしたら節食が苦手な人でも実践しやすいでしょう。 三食の内一食をスムージーと取り換えるのみですから、お腹が空くのを耐え忍ぶ必要がないと言って間違いありません。 スムージーダイエットというのは、食物繊 […]
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